Anna Sydänchakrasi Avautua – Opas & Työkirja

Työkirja koostuu seitsemästä päivästä ja jokaiselle on oma erityinen harjoituksensa. Näihin kuuluvat hengitystekniikat,visualisointi

harjoitukset, mantrat, kiitollisuusharjoitukset,luonnossa oleskelu ja syvällisemmän yhteydenlöytäminen itseesi, sekä muihin ihmisiin.

Työkirja auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja reflektoimaan kokemuksiasi päivittäin. Jokainen päivä

tarjoaa mahdollisuuden oppia uutta ja syventää ymmärrystäsi omista tunteistasi.